Official Transcendental Meditation website
Mahariši Maheš Jogi
Šta je Transcendentalna Meditacija?
Transcendentalna Meditacija je najčistiji, najjednostavniji i najefikasniji oblik meditacije poznat u svetu.
To je čista tehnika transcendiranja – smirivanja do najjednostavnijeg, najmoćnijeg stanja svesnosti – bez primese bilo kakve kontrole uma ili misaonog procesa.
Transcendentalna Meditacija omogućava vašem umu da se smiri iznutra i stigne iza misli, do najtišeg, mirnog nivoa svesti – vašeg unutrašnjeg Sopstva.
Meditativne tehnike
Kako deluje Transcendentalna Meditacija?
Transcendentalna Meditacija dopušta umu da jednostavno,prirodno i bez napora pređe granice mišljenja i da doživi stanje odmorne, budne svesti. Ovo duboko i odmorno iskustvo transcendiranja podmlađuje um i telo, vodeći ka širokom spektru dobrobiti u svakodnevnom životu.
Kako to funkcioniše
How Transcendental Meditation is different
Transcendental Meditation is unique. It is fundamentally different from other systems of meditation and relaxation. A recent study on brain activity during meditation, published in the journal Consciousness and Cognition identifies three fundamental categories of meditation: focused attention, open monitoring or mindfulness, and automatic self-transcending - a new category introduced by the authors to describe Transcendental Meditation.