Pronađite odmah svog učitelja Transcendentalne Meditacije

Šta ako nisam
dovoljno vešt/a u kontrolisanju
svog uma?

 

Ovo ne predstavlja problem. Za razliku od drugih vrsta meditacije, Transcendentalna Meditacija ne uključuje koncentraciju, kontrolu uma, kontemplaciju, niti posmatranje sopstvenih misli. Svako može da je praktikuje, čak i deca sa nedostatkom pažnje isto tako spontano kao što izdvajate vreme za pranje zuba.

 

"Meditacija je neverovatan način da centriram sebe, da se umirim i zaista steknem uvid o tome gde se nalazim."

Liv Tyler on TM

Liv Tyler

Šta ako nemam vremena
da meditiram?

 

Kada počnete da meditirate, dobrobiti koje ostvarite će biti tolike da ćete želeti da izdvojite vreme za redovnu meditaciju, tako spontano kao što izdvajate vreme za pranje zuba.

 

Šta ako mi je
neudobno da sedim
ukrštenih nogu?

 

Transcendentalna Meditacija podrazumeva odsustvo napora. Praktikuje se udobno sedeći u bilo kom položaju. Za većinu ljudi to predstavlja sedenje na kauču, kao što sedimo dok ćaskamo sa prijateljima ili gledamo televiziju.

 

Cameron Diaz

"To je najlakša stvar koju sam ikada naučila."

US Military University:

"TM odgovara svima."

Preduzmite prvi korak 
Dođite na uvodno predavanje

Prvi korak je posetiti besplatno uvodno predavanje ili "Info sesiju".
Predstaviće vam je sertifikovani učitelj Transcendentalne Meditacije i najčešće, traje oko 1 sat. Otkrićete:

  • Zašto je TM tako efikasna za stres i anksioznost
  • Zašto svako može da praktikuje TM
  • Koje su dobrobiti koje stvarno možete da očekujete
  • Kako funkcioniše - proces transcendiranja
  • Kako se TM razlikuje od drugih meditacija
  • Šta se dešava tokom TM-a

Nakon predavanja, imaćete priliku da se u četiri oka vidite sa učiteljem i razgovarate o temama od ličnog interesovanja.

Predavanje je preduslov pohađanja tečaja instrukcije u TM, ali ne postoji obaveza da se nauči. Predavanje je otvoreno za svakog, čak i ako je Vaša znatiželja sasvim mala.