Holesterol

Doktori Kaplan, Molina i Šnajder odgovaraju na pitanja o povišenom holesterolu i kako Transcendentalna Meditacija može pomoći.

P: Može li tehnika TM pomoći u kontrolisanju i šećera u krvi i holesterola? A šta je sa telesnom težinom?
odgovor

Dr. Kaplan:Sada postoji dokaz iz dobro kontrolisane naučne studije objavljene u Archives of Internal Medicine 2006 g. da TM tehnika može smanjiti komponente „metaboličkog sindroma", glavnog uzroka lošeg zdravlja i prerane smrti. Pacijenti sa metaboličkim sindromom su karakteristično gojazni, sa visokim krvnim pritiskom, povišenim šećerom u krvi i trigliceridima, kao i niskim HDL-om (dobrim) holesterolom.Relevantna Naučna Istraživanja

P: Može li program Transcendentalne Meditacije sniziti holesterol?
odgovor

Dr. Molina: : U studiji objavljenoj u Journal of the Israeli Association, istraživači izveštavaju o značajnom padu ukupnog holesterola kod ljudi koji praktikuju tehniku Transcendentalne Meditacije. Prema tome - da, tehnika Transcendentalne Meditacije je efikasan način za smanjivanje ukupnog holesterola.

Danas je najveći naglasak na snižavanju holesterola, pa tako čujete na TV-u mnogo reklama za lekove protiv holesterola. Ipak, treba zapamtiti da je visok pritisak stvarno najvažniji faktor rizika za moždani udar i srčane bolesti. Istraživanja iznova i iznova pokazuju smanjenje krvnog pritiska kod ljudi koji praktikuju tehniku Transcendentalne Meditacije.Stoga ne bi trebalo podcenjivati vrednost snižavanja krvnog pritiska, bez obzira ima li osoba visoki holesterol ili ne. Relevantna Naučna Istraživanja

P: Već nekoliko godina uzimam statine. Da li bih mogla prestati s njima uz praktikovanje tehnike Transcendentalne Meditacije?
odgovor

Dr. Šnajder:Moguće je. Nekoliko studija je objavilo smanjen serum holesterola kao rezultat upražnjavanja tehnike Transcendentalne Meditacije. Kao i kod svih medicinskih stanja, preporučuje se da pratite upute vašeg lekara ili medicinskog radnika koji brine o vama pre promene prepisanih lekova ili drugih metoda lečenja.

Dr. Molina: : Moglo bi. Program Transcendentalne Meditacije se u naučnim istraživanjima povezuje sa padom ukupnog holesterola, ali nije sprovedena velika, formalna studija o odnosu Transcendentalne Meditacije i statina. Dakle, kod ljudi kojima su potrebni statini, na primer nekome ko je doživeo srčani udar, ne bih koristio program Transcendentalne Meditacije umesto statina. U tim slučajevima bih preporučio da se tehnika ranscendentalne. Meditacije koristi uz statine, a ne kao zamena za njih. Tehnika Transcendentalne Meditacije je veoma moćan dodatak, i ustvari može biti i da je moćnija od statina u poboljšanju ishoda, ali nemamo takve podatke. Relevantna Naučna Istraživanja

Naučna Istraživanja

Krvni pritisak

Srčani faktori rizika

Our medical experts

Gary P. Kaplan, M.D., Ph.D. is a neurologist and Associate Professor of Clinical Neurology at Hofstra University School of Medicine. He is also a recipient of the Albert H. Douglas Award from the Medical Society of the State of New York for outstanding achievements as a clinical teacher interested in promoting and improving the medical education of physicians.

César Molina, M.D., F.A.C.C. is Medical Director of the South Asian Heart Center at El Camino Hospital in Mountain View, CA. He is a graduate of Yale University School of Medicine and a fellow of the American College of Cardiology. Dr. Molina has recently appeared in the international edition of CNN discussing the benefits of diet and exercise in the treatment and prevention of coronary heart disease.

Robert Schneider, M.D., F.A.C.C., F.A.B.M.R. has been awarded more than $20 million in grants from the National Institutes of Health (NIH) for his pioneering research on natural approaches to heart disease. Dr. Schneider is the author of Total Heart Health and 100 medical research articles, and he has been featured in more than 1,000 media reports, including CNN Headline News, The New York Times, and Time magazine.